¿Qué son las agujetas?

¿Qué son las agujetas?

Las Agujetas son múltiples micro roturas fibrilares, tenemos que entender el músculo como si fuera un grupo de cuerdas y estas al realizar un esfuerzo intenso se deshilacharan y terminan por romperse. También se las llama dolor muscular de aparición tardía, porque...
Posturas para cuidar tu espalda

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¿Sabes qué posturas son las correctas para dormir, trabajar o coger pesos? Cuidado con los movimientos bruscos y las posturas forzadas, suponen un alto riesgo de problemas de espalda como tirones, contracturas y lumbalgias. Para evitar molestos dolores de espalda...
Tipos de Osteoporosis

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Podríamos dividir los tipos de osteoporosis existentes en dos grandes grupos: osteoporosis primaria y secundaria. Veamos sus características con detalle: Osteoporosis primaria Involutiva o senil (en general, la fractura más frecuente es la vertebral): Tipo I o...