Posturas para cuidar tu espalda

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¿Sabes qué posturas son las correctas para dormir, trabajar o coger pesos? Cuidado con los movimientos bruscos y las posturas forzadas, suponen un alto riesgo de problemas de espalda como tirones, contracturas y lumbalgias. Para evitar molestos dolores de espalda...
Tipos de Osteoporosis

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Podríamos dividir los tipos de osteoporosis existentes en dos grandes grupos: osteoporosis primaria y secundaria. Veamos sus características con detalle: Osteoporosis primaria Involutiva o senil (en general, la fractura más frecuente es la vertebral): Tipo I o...
¿Qué es la Osteoporosis?

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Hoy comenzamos con nuestro serial sobre la Osteoporosis en el que os explicaremos en que consiste esta enfermedad y las mejores formas de prevenirla. La Osteoporosis es una enfermedad muy frecuente que afecta al hueso, y se caracteriza por una disminución de la masa...