Glúteos, ejercicios de mantenimiento y tonificación

por Fisioterapia Majadahonda | Feb 25, 2014 | Blog

El glúteo es un músculo muy importante, tanto desde el punto de vista estético como en el mantenimiento de la musculatura posterior, responsable de la estática y equilibrio en vertical. Ejercitar estos músculos es algo muy eficaz contra la celulitis y la flacidez. ...

Dolor de Cuello, tratamiento con Fisioterapia

por Fisioterapia Majadahonda | Feb 17, 2014 | Blog

El dolor cervical o dolor de cuello es muy común entre la población. Comienza siendo una molestia en la nuca, en las vértebras cervicales, que se traslada hacia la parte posterior de la cabeza y a ambos hombros y desaparece al cambiar de postura o al acostarse....

Cómo prevenir el dolor de espalda

por Fisioterapia Majadahonda | Feb 13, 2014 | Blog

La adopción y la corrección de una serie de hábitos posturales ayuda a evitar el dolor de espalda, si los incorporamos a nuestra actividad habitual.  1. Consejos generales Cumplir con las normas de higiene postural y ergonomía. Con la higiene postural se aprende a...

Consejos para evitar lesiones en los deportes de invierno

por Fisioterapia Majadahonda | Feb 11, 2014 | Blog

Los deportes de invierno, como el esquí o el ‘snowboard’, patinar y montar en trineo, conllevan un riesgo considerable de lesiones debido a las caídas y colisiones. Para evitar estos problemas, se deben tener en cuenta una serie de medidas de precaución a la hora de...

El Fisioterapeuta en el Deporte

por Fisioterapia Majadahonda | Feb 6, 2014 | Blog

La función básica del Fisioterapeuta en el Deporte es la aplicación de tratamiento mediante medios físicos: eléctricos, térmicos, mecánicos, hídricos, manuales y ejercicios terapéuticos con técnicas especiales. El Fisioterapeuta en el Deporte centra sus objetivos en...